Я ждала, что на новой работе у меня всё сложится и заработаю кучу денег, но оказалось всё не так.
Я ждала, что муж проведет выходной со мной и детьми, а он уехал на рыбалку.
Я ждала, что подруга поддержит меня, а она умотала на свидание, словно до меня нет дела.
Я ждала, что дети уберут за собой игрушки, а пришлось всё делать самой.
Я ждала, ждала, ждала…
Ждала, когда наступит лето, сетуя на холодную зиму…
А может просто начать жить?
Вот в этот самый момент, в эту минуту ощутить, почувствовать, движение воздуха, услышать запахи, звуки, рассмотреть повнимательнее то, что у меня есть прямо сейчас?
Ожидания равно стресс!
Всегда.
Так стоит ли тратить своё драгоценное время на ожидания, тем самым самостоятельно вгонять себя в стресс?
Если мне все равно, придет муж с работы с цветами или без, то неожиданный, даже маленький, букет станет радостным сюрпризом.
И наполнится сердце благодарностью.
От этого наши отношения однозначно улучшаться.
Возможно, муж решит, что выходной в семье лучше, чем на рыбалке)) , но это не точно)
И вот уже другая история.
Я выбираю жизнь без ожиданий, а значит и без стресса.
Я выбираю жить!
А вы?
С любовью, Ольга Львовна.
#клиническийпсихолог #системныйтерапевт
